Młodzi i „zmęczeni internetem”. „To pierwsza taka generacja” Kto jest narażony na uzależnienie od social mediów? Kto jest narażony na uzależnienie od social mediów? Źródło: Shutterstock Pokolenie urodzone po 2010 r. dorasta w rzeczywistości, w której granica między światem realnym a cyfrowym praktycznie się rozmyła. To pierwsza generacja, której proces dojrzewania emocjonalnego, społecznego i poznawczego odbywa się równocześnie w dwóch wymiarach – rzeczywistości fizycznej i przestrzeni online. Według raportu NASK „Nastolatki 3.0” (2023/2024) polscy nastolatkowie spędzają średnio ponad 5 godzin dziennie w Internecie, a większość z nich korzysta z mediów społecznościowych codziennie, często bez przerw dłuższych niż kilka godzin. To przestrzeń, w której uczą się komunikacji, zdobywają wiedzę o świecie, kształtują wartości i poczucie tożsamości. Jak podkreśla prof. Sonia Livingstone z London School of Economics, zjawisko to oznacza, że socjalizacja młodego człowieka przeniosła się w znacznym stopniu do środowiska cyfrowego, w którym obowiązują odmienne reguły interakcji: szybsze, bardziej emocjonalne, a niekiedy pozbawione kontekstu. Badanie Pew Research Center (2025) pokazuje, że 48 proc. amerykańskich nastolatków uważa media społecznościowe za zjawisko o „głównie negatywnym wpływie” na rówieśników, choć jednocześnie tylko 14 proc. dostrzega ten wpływ u siebie. To rozbieżność symptomatyczna – pokazuje, jak silnie mechanizmy cyfrowej obecności wiążą się z poczuciem przynależności, samooceną i społecznym uznaniem. Raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO, 2024) alarmuje, że już co dziesiąty nastolatek w Europie przejawia symptomy problematycznego korzystania z mediów społecznościowych – od trudności w kontroli czasu spędzanego online po objawy uzależnienia behawioralnego. Nie chodzi więc jedynie o rozrywkę, lecz o fundamentalny wymiar dorastania: emocjonalność, relacje, obraz siebie. Z jednej strony media społecznościowe otwierają przed młodzieżą niespotykane wcześniej możliwości samoekspresji, kreatywności i globalnych kontaktów. Z drugiej – generują presję wizerunkową, pogłębiają zjawisko porównań społecznych i potrafią osłabiać koncentrację. W badaniach psychologicznych coraz częściej pojawia się pojęcie „zmęczenia informacyjnego” – efektu ciągłego wystawienia na bodźce, które nie dają przestrzeni na refleksję i ciszę wewnętrzną. Szkoła wobec nowego świata Pozostało 76% tekstu Przeczytaj ten i wiele innych artykułów już teraz. Wypróbuj lub wybierz prezenty Korzystając z WPROST PREMIUM zyskuje się dostęp do: wydań tygodnika, rankingów, wywiadów, komentarzy oraz dodatkowych artykułów. Masz subskrypcję? Zaloguj się NOWE ARTYKUŁY WPROST PREMIUM Artykuł został opublikowany w 48/2025 wydaniu tygodnika Wprost. Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play. © ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost. Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych. Psychologia Wiadomości Życie Premium Tylko u Nas Tygodnik Wprost Polecane artykuły Wojna o wpływy wewnątrz PiS. Kaczyński ma zrobić „wielkie show” Robert Bąkiewicz w Berlinie. Marcin Przydacz uderzył w MSZ, Radosław Sikorski drwi „Shrek 5” zmiażdżony przez internautów. „Ale to będzie szmira” 6 seriali, które wszyscy Polacy oglądają teraz na Netflix Eric Roy nie żyje. Koszmarna wiadomość o śmierci znanego trenera UFC 250 Freedom w Białym Domu. Jan Błachowicz o spotkaniu Karola Nawrockiego z Daną Whitem Robert Bąkiewicz w Berlinie. Niemiecka policja wydała oświadczenie, politycy PiS grzmią Nawrocki zawetuje ustawę o zakazie telefonów? Szefowa MEN komentuje „Każdy kolejny rok” już na ekranach. Polskie akcenty serialu Prime Video Jak Polacy szukają pracy? Te opcje coraz bardziej popularne Cristiano Ronaldo zaliczył koszmar na mundialu. Szokujący mecz legendy! Warszawa. Pożar autobusu MZA. Słychać było głośne eksplozje Samozwańcze patrole na Dworcu Centralnym. Prokuratura wszczęła śledztwo Katarzyna Pinkosz z Wprost i NewsMed z tytułem „Dziennikarz Zdrowia 20-lecia” Polskie uzdrowisko w pięknej dolinie. Dojeżdża tu pociąg z Warszawy „Realne zagrożenie dla samolotów” w Egipcie. Turyści mogą odetchnąć Wiadomości Biznes Zdrowie Sport Auto Dom Rozrywka Historia Rankingi Wprost Ukraina Produkty O firmie Kontakt Subskrypcja cyfrowa Reklama Regulamin Polityka prywatności © ℗ 1998-2026 Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone. Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione.